中医养生一对一验方医案179

中医养生注重整体调理，通过辨证施治，针对不同的体质和症状，制定个性化的养生方案。以下是一则中医养生一对一验方医案，供大家参考：

症状：失眠多梦，心烦意乱

患者：李女士，35岁，平时工作压力大，经常失眠多梦，心烦意乱，入睡困难，易惊醒，白天精神不佳，头晕乏力。

体质辨证

望诊：面色晦暗，舌红苔黄，脉细数。

中医诊断：心脾两虚，肝火旺盛。

验方

组方：* 生地黄10克
* 女贞子10克
* 麦冬10克
* 酸枣仁10克
* 远志10克
* 丹参10克
* 黄柏10克
* 柏子仁10克

用法：将以上药材放入药袋中，加水煎服，每日一剂，连服30天。

疗效

服药后两周，李女士的睡眠质量明显改善，入睡容易，睡眠时间延长，也不再易惊醒。同时，心烦意乱的症状也减轻，精神状态有所好转。坚持服药一个月后，症状基本消失，李女士的睡眠和精神状态恢复正常。

方解

生地黄：滋阴补血，润肠通便。

女贞子：滋补肝肾，明目安神。

麦冬：养阴润肺，清心除烦。

酸枣仁：养心安神，宁心止悸。

远志：益心安神，聪耳明目。

丹参：活血化瘀，清心除烦。

黄柏：清热燥湿，泻火安神。

柏子仁：养心安神，润肠通便。

此方以生地黄、女贞子、麦冬滋阴补血，养心安神。酸枣仁、远志宁心止悸，聪耳明目。丹参活血化瘀，清心除烦。黄柏泻火安神。柏子仁润肠通便。诸药合用，有效改善心脾两虚，肝火旺盛引起的失眠多梦、心烦意乱等症状。

需要注意的是，中医养生讲究辨证施治，不同体质和症状的患者，使用的验方可能不同，建议咨询专业的中医师，根据个人情况制定个性化的养生方案，切勿自行用药。

2025-02-01

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